Aujourd’hui, difficile d’imaginer nos maisons sans Wi-Fi.
Internet, télétravail, musique, films, objets connectés… les ondes font partie intégrante de notre quotidien moderne.
Et soyons honnêtes : il ne s’agit pas de revenir à la bougie ni de vivre dans une cabane sans réseau 😄
L’enjeu n’est pas de supprimer la technologie… mais de mieux comprendre comment cohabiter avec elle, de manière plus consciente.
Car comme tout dans notre environnement, les champs électromagnétiques ont un impact. La question n’est donc pas « faut-il paniquer ? », mais plutôt : comment s’exposer intelligemment ?
Les champs électromagnétiques, qu’est-ce que c’est ?
L’électricité a révolutionné nos vies. Elle circule dans nos lignes à très haute tension avant d’être transformée pour alimenter nos habitations.
Mais cette circulation génère des champs électromagnétiques, invisibles, qui se classent en deux grandes catégories :
🔌 Les basses fréquences
Liées à l’électricité domestique :
- prises,
- câbles,
- lampes de chevet,
- tableaux électriques…
Ces champs oscillent généralement autour de 50 Hz.
📶 Les hautes fréquences
Plus récentes, elles concernent :
- Wi-Fi,
- téléphones portables,
- Bluetooth,
- 3G / 4G / 5G,
- objets connectés…
Leur fréquence est bien plus élevée (en gigahertz), et leur multiplication dans nos foyers crée ce qu’on appelle parfois un « électro-smog », c’est-à-dire un brouillard d’ondes artificielles.
Faut-il s’en inquiéter ?
La réponse est nuancée.
L’objectif n’est pas de générer de la peur.
Mais simplement de reconnaître que notre corps est un système électromagnétique sensible, qui interagit avec son environnement — tout comme il réagit à la lumière, au bruit ou à la qualité de l’air.
Certaines personnes, plus sensibles, peuvent ressentir :
- fatigue,
- troubles du sommeil,
- irritabilité,
- sensation de nervosité…
On parle alors d’électrosensibilité, qui concernerait une petite partie de la population.
Mais pour la majorité des gens, il s’agit surtout d’une question d’exposition prolongée, et non d’un danger immédiat.
Le principe clé : la distance
En géobiologie comme en physique, une règle simple s’applique :
👉 plus on s’éloigne de la source, plus l’exposition diminue.
C’est particulièrement vrai dans les espaces de repos.
La chambre, par exemple, devrait idéalement rester un lieu de récupération… y compris sur le plan électromagnétique.
Quelques ajustements simples (et sans stress)
Pas besoin de tout révolutionner.
Quelques gestes de bon sens suffisent souvent :
✨ Éviter de dormir avec le téléphone sur la table de nuit (ou sous l’oreiller…)
✨ Éloigner la box Wi-Fi des zones de sommeil
✨ Couper le Wi-Fi la nuit si possible
✨ Privilégier les connexions filaires pour les ordinateurs fixes
✨ Éviter les téléphones DECT sans fil collés à la tête de lit
✨ Éteindre les appareils connectés inutiles pendant le sommeil
Rien de radical.
Juste des ajustements qui permettent au corps de retrouver des phases de repos plus profondes.
Trouver l’équilibre entre technologie et bien-être
La technologie est un outil formidable.
Elle relie, facilite, informe, ouvre des horizons immenses.
L’idée n’est donc pas de la rejeter… mais de l’intégrer avec conscience.
Comme souvent en géobiologie, tout est affaire d’équilibre :
- équilibre entre ondes naturelles et artificielles,
- équilibre entre connexion numérique et présence au corps,
- équilibre entre confort moderne et respect du vivant.
En conclusion
Le Wi-Fi ne doit pas devenir une source d’angoisse.
Mais plutôt une invitation à ajuster notre environnement pour qu’il reste soutenant.
S’informer sans s’alarmer.
Adapter sans se priver.
Vivre connecté… en restant aligné.
Parce que le bien-être d’un lieu ne dépend pas de l’absence de technologie… mais de l’harmonie entre tout ce qui l’habite 🌿✨
Lauranne Barthélemy 